国民病の一つとなっているのが花粉症です。春先になるとスギやヒノキの花粉で悩まされます。日常生活で注意することで…Continue reading 花粉症対策　4月/2025

2月14日はバレンタインデーです。日本では女性が好きな男性にチョコレートをプレゼントする日として定着しました。…Continue reading チョコレート　2月/2025年

令和4年の「国民健康・栄養調査」によると、男性の1日あたりの平均歩数は6,465歩、女性は5,820歩でした。…Continue reading +10運動　12月/2024

10月に入り、一時期の猛烈な暑さも一段落して、いよいよ秋本番です。旬の食材を美味しく健康的にいただくための知識…Continue reading 健康クイズ　10月/2024

「ヘルスリテラシー」とは、「健康や医療に関する正しい情報を入手し見極め理解し活用する能力の事」です。「リテラシ…Continue reading ヘルスリテラシー　8月/2024

4月は入学や就職、転勤など新しい環境への適応や人間関係の変化など、ストレスを受けやすい時期です。この時期のスト…Continue reading 環境変化とストレス　4月/2024年

「八月一日」さんという名字をご存じでしょうか。「八月一日」さんと書いて「ほずみ」さんとお読みするそうです。全国…Continue reading 夏の病気　８月/2023

早いもので今年もあと2か月となりました。 11月と言えば、世界中のワイン愛好家が心待ちにしている木曜日がやって…Continue reading ボジョレーヌーボー　11月/2022